Góry to majestatyczne masy lądowe, które rozciągają się nad ziemią. Chociaż góry są na ogół częścią grupy, zwanej pasmami górskimi, mogą również występować samodzielne.
Góry są nie tylko piękne, ale także mogą pozytywnie wpływać na różne aspekty życia danej osoby. Z tego powodu istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć zaplanować kolejny wypad lub wakacje w górach. Większość ludzi myśli o górach jako miejscu, które oferuje im poczucie wewnętrznego spokoju, relaksu i odpoczynku. W rezultacie osoby cierpiące na stres lub depresję zwykle czują się lepiej, gdy są otoczone widokami i dźwiękami gór. Środowiska leśne są szczególnie korzystne ze względu na zmniejszenie ryzyka problemów zdrowotnych związanych ze stresem ze względu na krajobraz terapeutyczny przyrody gór i lasów. Ponadto górskie powietrze jest również wypełnione dobroczynnymi metabolitami wtórnymi pochodzącymi z obfitości roślin i drzew. Te wtórne metabolity, zwłaszcza terpeny, zapewniają roślinom ich wyraźny aromat, a także zapewniają szereg korzyści zdrowotnych dla ludzi. Wyjazd na kemping lub podążanie popularnym szlakiem pieszym przez góry może przynieść poczucie spokoju i relaksu, którego może nie odczuwać w codziennym zapracowanym życiu. Góry mogą zapewnić szereg korzyści dla zdrowia fizycznego. Po pierwsze spędzanie czasu na dużych wysokościach może faktycznie prowadzić do utraty masy ciała poprzez zmniejszenie apetytu i zwiększenie tempa metabolizmu.
Ponadto może potencjalnie zmniejszać ryzyko chorób serca.
Odkrywając Połoniny Bieszczadzkie relaksujemy się, ponieważ oddziela to ludzi od zgiełku codziennego życia oraz wszechobecnej technologii, która utrzymuje nas w ciągłym kontakcie z pracą i Internetem, ale coraz bardziej oddala od siebie. Wspinaczka w górach to świetny czas na spotkanie z rodziną i przyjaciółmi, przerwę od pracy i podziwianie scenerii dzikiej natury. Dzięki wielu górzystym obszarom na całym świecie istnieje wiele możliwości, jeśli chodzi o czerpanie korzyści zdrowotnych z gór. Ten rodzaj wakacji jest idealny dla osób w każdym wieku i o różnym statusie społecznym.
