Chodzisz na siłownię, dłuższy czas, nawet może przestrzegasz zasad diety, generalnie prowadzisz się dobrze, a jednak w dalszym ciągu efekty ćwiczeń nie są odpowiednie? To bardzo często spotykane – dochodzi do tego, że nie widząc odpowiednich efektów dajemy sobie spokój,
